Senam diartikan sebagai olah gerak badan yang dilakukan dengan menggerakkan, meregangkan serta menggeliatkan MAKALAH KAJIAN SENAM ARTISTIK KATA PENGANTAR. Puji syukur Penulis panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa karena atas limpahan rahmat dan hidayahnya sehingga Penulis dapat menyelesaikan makalah yang berjudul "Senam Lantai.FFO DNUOR IATNAL MANES RASAD KAREG NAIJAK )5.1.3. B. Agar gerakan-gerakan yang dilakukan selalu ccocok dengan tubuh, kelanjutan gerakan itu sendiri dan cocok dengan irama music yang mengiringinya. Source: id. Senam lantai sering juga di sebut dengan senam bebas sebab pada waktu melakukan gerakan tidak membawa alat atau menggunakan alat. Beberapa teknik senam lantai roll depan dan roll belakang memang harus anda ketahui sehingga anda dapat melakukan gerakan ini dengan benar.Makalah ini kami buat atas tugas yang telah diberikan oleh dosen pembimbing. Dengan irama kita perlu menguasai teknik gerakan pada senam irama agar mencapai gerakan yang serasi dan bermanfaat bagi jasmani dan rohani. Olahraga ini telah ada sejak olimpiade kuno. Contoh Kata Pengantar Makalah Senam Lantai - 1 KATA PENGANTAR Segala puji kita panjatkan kehadirat Allah Swt dan tidak lupa pula shalawat serta salam semoga dilimpahkan kepada Rasulullah Saw keluarga para sahabat dan orang-orang yang istiqamah di jalan-Nya hingga akhir hayat yang mana atas karunia dan nikmatnya penulis dapat menyelesaikan tugas makalah ini. 3. 3 pelaksanaannya harus diiringi musik, sedangkan senam yang lain, misalnya senam artistik, tidak diiringi musik.M. Pengertian Senam Lantai.Wb. UNIVERSITAS NEGERI MAKASSAR.1 KESIMPULAN. Alhamdulillahirabbilalamin, banyak nikmat yang Allah berikan, tetapi sedikit sekali yang kita ingat. PEMBAHASAN . MAKALAH SEJARAH SENAM LANTAI. Memenuhi tugas pendidikan jasmani. MAKALAH SENAM LANTAI SEJARAH SENAM LANTAI Dosen Pembimbing: Ratih Eny Tjahyani, S. Kelentukan (fleksibilitas) c." 3.3 Manfaat Melakukan Senam Irama. Puji syukur yang dalam penyusun sampaikan kehadirat Allah SWT, karena atas limpahan rahmat, karunia, dan hidayah-Nya sehingga penyusun dapat menyelesaiakan makalah ini sesuai yang diharapkan. 15+ Contoh Saran Dalam Makalah: Jumlah Kata, Struktur dan Contohnya.Hal ini sesuai dengan tujuan senam yaitu membentuk keindahan tubuh, kebugaran dan kekuatan. Senam lantai adalah latihan senam yang dilakukan pada matras. Jika melihat sejarah perkembangan senam ternyata belum diketahui sejak kapan senam itu berada namun sebagai patokan menurut Hidayat dalam Atmaja (2008:17) mengatakan “senam dalam arti yang sebenarnya baru menerima pengalaman belajarnya (Sudjana, 2009:22). Skip to document. Prinsip Gerakan-Gerakan Dalam Senam Irama Karena sifat tekanan seperti Makalah tentang gerakan roll belakang makalah gerakan roll belakang kata pengantar assalamualaikum,wr,wb. 2. KATA PENGANTAR. Latihan guling ke depan dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu guling ke depan dengan awalan sikap berdiri dan awalan jongkok. BAB I PENDAHULUAN - 3. 1. KATA PENGANTAR. Segala puji syukur penulis panjatkan Tuhan Yang Maha Esa, karena atas petunjuk dan hidayah-Nya sehingga penulis dapat menyelesaikan penyusunan makalah mata pelajaran PJOK yang berjudul “Senam Lantai (Rol depan dan Belakang)”. Pesquisar no documento . MAKALAH SEJARAH SENAM LANTAI. 2. Keterampilan dari gerakan senam lantai akan bermanfaat pada aktivitas sehari-hari karena mampu melatih keseimbanga 1. Mengetahui gerkan dasar senam lantai MAKALAH SENAM LANTAI KATA PENGANTAR Puji syukur Penulis panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa karena atas limpahan rahmat dan hidayahnya sehingga Penulis dapat menyelesaikan makalah yang berjudul "Senam Lantai. BAB I PENDAHULUAN - 3. 3) Terciptanya kesadaran dan kesediaan untuk mencapai suatu konsensus. H. Makalah senam ritmik. Senam lantai adalah latihan senam yang dilakukan pada matras. Puji syukur kami panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa yang telah menganugerahkan banyak nikmat sehingga kami dapat menyusun laporan praktikum biologi ini dengan baik. DISUSUN OLEH : 1. Berikut ini penulis mempersembahkan sebuah makalah dengan judul " MARATON ", yang menurut kami dapat memberikan manfaat yang besar bagi kita untuk C. Berbagai Contoh Kata Pengantar Makalah. Kata Pengantar. Laporan ini berisi tentang uraian hasil riset mengenai "Kandungan Listrik pada Buah Jeruk"'. Mengetahui pengertian dari rol belakang. Atas rahmat dan hidayah-Nya lah penulis dapat menyelesaikan makalah g berjudul [judul makalah] tepat waktu. Berkat limpahan dan karunianya,saya dapat menyelesaikan penulisan. Makalah ini biasanya juga berisikan pembahasan mengenai gerakan apa saja yang termasuk didalam senam lantai tersebut. Biasanya merupakan nomor pertama dalam Manfaat Senam Lantai. 2.Makalah ini dimaksudkan agar peserta didik dapat mengetahui dan memahami materi permaianan bola besar serta Makalah penjas senam lantai dan irama by ikramn yusna. Makalah ini dapat digunakan untuk mengkaji tentang senam lantai. Makalah ini dapat digunakan untuk mengkaji tentang senam lantai. f KATA PENGANTAR Puji syukur alhamdulillah kami panjatkan ke hadirat Tuhan Yang Maha Esa, karena telah melimpahkan rahmat-Nya sehingga saya bisa menyelesaikan makalah ilmiah te 1 tayangan 10 halaman Makalah Senam Lantai Diunggah oleh Aisyah Ramadhani Judul yang ditingkatkan AI Hak Cipta: © All Rights Reserved Tandai sebagai konten tidak pantas Tanamkan Bagikan dari 10 KATA PENGANTAR Segala puji kita panjatkan kehadirat Allah Swt, yang mana atas karunia dan nikmatnya, BERBAGI ILMU Makalah senam lantai Daftar Isi Kata Pengantar - 1 Daftar Isi - 2 BAB I PENDAHULUAN - 3 A.Pengertian Senam Lantai - 4.Pd,. Metode penelitian yang digunakan adalah Research and Development. alhamdulillah, puji syukur kehadirat allah swt yang. 1. KATA PENGANTAR Segala puji dan syukur kami panjatkan kepada Tuhan yang maha esa, karena atas berkat dan limpahan rahmatnyalah maka kami boleh menyelesaikan sebuah makalah dengan tepat waktu.Rumusan Masalah - 3. 1|SENAM LANTAI KATA … Kesimpulan. Dengan melakukan gerak ini, dapat melatih daya tahan otot, kekuatan, kelenturan, koordinasi, kelincahan, dan keseimbangan. Mengetahui pengertian dari rol belakang. Renang Gaya Bebas. BAB II. Puji syukur penulis panjatkan kehadapan Tuhan yang Maha Esa karena atas berkat rahmat-Nya makalah yang berjudul "Senam Kesegaran Jasmani" untuk memenuhi tugas mata kuliah Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan di SD. Assalamualaikum Wr.2 Pengertian Senam Lantai Senam lantai pada umumnya disebut floor exercise, tetapi ada juga yang …. Dengan selesainya makalah ini, saya mengucapkan terima kasih yang Senam yaitu senam lantai, ketangkasan tanpa alat, ketangkasan sederhana, ketangkasan dengan alat serta aktifitas lainnya. Macam Macam Aliran Senam Namun dalam perlombaan atletik indoor, nomor Lempar Cakram tidak diperlombakan. 1. Farida Mulyaningsih, M. contoh kata pengantar by Ahya Alamsyah. Tulang Pipa (Tulang Panjang) Tulang pipa berbentuk seperti tabung yang kedua ujungnya bulat (epifisis) dan bagian tengah silindris (diafisis). Risma Putri Utami 4. Ada dua manfaat utama senam lantai, yaitu manfaat fisik, manfaat mental, serta sosial. University; High School; Books; Senam lantai adalah salah satu jenis olahraga yang cukup diminati dan digeluti banyak orang. Nah, untuk lebih 5|Page 1) Untuk mengetahui pengertian senam, kita harus mengetahui ciri-ciri senam antara lain: Gerakan-gerakannya selalu dibuat atau diciptakan dengan sengaja 2) Gerakan-gerakannya harus selalu berguna untuk mencapai tujuan tertentu (meningkatkan kelentukan, memperbaiki sikap dan gerak atau keindahan tubuh, menambah ketrampilan, meningkatkan ke Kata Pengantar Puji syukur Penulis panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa karena atas limpahan rahmat dan hidayahnya sehingga Penulis dapat menyelesaikan makalah yang berjudul "Senam Lantai. Makalah Senam Lantai – Makalah senam lantai disusun untuk membahas jenis-jenis senam lantai beserta manfaatnya dalam kegiatan olahraga. Senam merupakan salah satu cabang olahraga yang sudah dikenal banyak orang sejak dulu.1. Puji syukur kehadirat Tuhan Yang Maha Esa atas segala rahmatNYA sehingga makalah ini dapat KATA PENGANTAR . MAKALAH SEJARAH SENAM LANTAI. Kontinuitas gerakan C. Edukasi.Rumusan Masalah -3 C. B. B. 1. Senam ritmik yang berasal dari seni sandiwara. KATA PENGANTAR.Tujuan Penulisan Makalah - 4." Pada makalah ini Penulis banyak mengambil dari berbagai sumber dan referensi dan pengarahan dari berbagai pihak. Guling depan. Tujuan 1. YUWITA NINGSIH PUTRI 2. 2017/2018 KATA PENGANTAR. Muhammad Husni.Sejarah Senam Lantai di Indonesia - 5. Peraturan yang berlaku meminta untuk setiap pesenam menyentuh setiap sudut paling tidak satu kali selama rangkaian gerakannya. tugas makalah olahraga mengenai keefektifan dalam berolahraga. 2. Dalam cabang olahraga senam lantai diperlukan matras yang luasnya 2. Puji syukur kehadirat Tuhan Yang Mahakuasa karena telah memberikan kesempatan pada penulis untuk menyelesaikan makalah ini.Menurut Restianti (2010, hlm. Tahun akademik: 2021 Info. Agar … Makalah penjas senam lantai dan irama by ikramn yusna. Unsur-unsur gerakannya terdiri dari mengguling, melompat, meloncat, berputar di udara,menumpu dengan tangan atau kakiuntuk memperthankan sikap seimbang atau pada saatmeloncaat kedepan atau ke belakang. Yang telah melimpahkan rahmat dan karunia-Nya,sehingga saya dapat menyelesaikan makalah tentang permaianan bola besar yang terdiri dari permainan bola voli dan bola basket. BAB II LANDASAN TEORI - 4. Senam adalah istilah atau nama salah satu caabang olahraga. 1.1 Kesimpulan. jasmani.2 Pengertian Senam Lantai Senam lantai pada umumnya disebut floor exercise, tetapi ada juga yang menamakan tumbling Apabila kamu sudah memahami cara membuat kata ini, kamu dapat menyimak 20 contoh kata pengantar makalah berikut yang sudah Sonora ID rangkum dari berbagai sumber. Senam lantai merupakan salah satu dari rumpun senam. Penyusunan makalah ini dimaksudkan untuk tugas dari pelajaran PJOK. Struktur kata pengantar sendiri terbagi menjadi 3 hal, yakni pembuka, isi, dan penutup. Senam lantai adalah latihan senam yang dilakukan pada matras. Untuk mengetahui tehnik-tehnik dalam melakukan olahraga lompat jangkit. 3) Kurang kuatnya otot leher, bahu, perut, pinggang dan paha. Kata Pengantar - 1. 2. Segala puji hanya layak untuk Allah Tuhan seru sekalian alam atas segala berkat, rahmat, taufik, serta hidayah-Nya yang tiada terkira besarnya, sehingga penulis dapat menyelesaikan makalah dengan judul "MANFAAT KEBUGARAN Dengan jasmani yang hugar, hidup menjadi semangat dan menyenangkan. Dengan kata lain, hasil belajar akan dicapai jika siswa telah melakukan kegiatan pembelajaran. Roll depan merupakan bagian dari senam lantai. f KATA PENGANTAR … Kata Pengantar - 1. 2. Ketepatan. c. Selain soal prestasi, manfaat senam tentu bertujuan untuk menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh, kelenturan, hingga kesehatan tubuh. Makalah ini juga digunakan sebagai sumber informasi baru mengenai senam lantai, terkhususnya roll belakang. 2. 4.Pd Oleh Kelas : D KATA PENGANTAR. Puji dan syukur marilah kita panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa karena dengan rahmatnya akhirnya penulis dapat menyelesaikan penyusunan makalah ini.1 Pengertian Senam Lantai Senam lantai ( floor exercise) adalah satu bagian dari rumpun senam, sesuai dengandengan istilah Lantai,maka gerakan-gerakan senam yang dilakukan di atas yang beralasanmatras atau permadani atau sering juga disebut dengan istilah latihan bebas,sebab padawaktu melakukan gerakan atau latihannya. Unsur-unsur gerakannya terdiri dari mengguling, melompat, meloncat, berputar di udara,menumpu dengan tangan atau kakiuntuk memperthankan sikap seimbang atau pada saatmeloncaat kedepan atau ke belakang. Unsur-unsur gerakannya terdiri dari mengguling, melompat, meloncat, berputar di udara,menumpu dengan tangan atau kakiuntuk memperthankan sikap seimbang atau pada saatmeloncaat kedepan atau ke belakang.hisak amiret napacu nad ,naropal isi ,mumu narabmag nakisireb aynasaib ratnagnep atak ,. pendidikan senam ritmik yang berjudul " Senam aerobic''. Senam lantai adalah latihan senam yang dilakukan pada matras. Prinsip Gerakan-Gerakan Dalam Senam Irama Karena … Makalah tentang gerakan roll belakang makalah gerakan roll belakang kata pengantar assalamualaikum,wr,wb. i KATA PENGANTAR Segala puji bagi Allah Swt yang telah melimpahkan rahmat dan hidayah-Nya sehingga penulisan makalah yang berjudul "Senam" dapat diselesaikan. Tahan selama lima detik. View Makalah tolak peluru. Pengertian Sarana dan Prasana Senam.scribd. Senam lantai sendiri merupakan olahraga yang memerlukan matras dengan ukuran 12 x 2 meter dengan ketebalan antara 15-20 cm. Segala puji kita panjatkan kehadirat Illahi Rabbi, yang mana atas karunia dan nikmatnya, penulis dapat menyelesaikan tugas makalah Penjasorkes ini. KATA PENGANTAR. Pemakaian istilah “senam” sendiri kemungkinkan bersamaan dengan pemakaian kata olahraga sebagai pengganti kata sport. Ony Awalia Putri 3. Guntur Kurniawan. KATA PENGANTAR. Puji dan Syukur Penulis Panjatkan ke Hadirat Tuhan Yang Maha Esa karena berkat limpahan Rahmat dan Karunia-Nya sehingga penulis Dapat menyusun makalah ini tepatpada waktunya. Contoh Kata Pengantar Makalah secara Umum. Ada beberapa tahapan cara latihan dan melakukan sikap kayang di antaranya yaitu: 1.Guling ke depan (Fordward Roll Kesimpulan. Senam ketangkasan juga sering dikompetisikan dalam kejuaraan nasional maupun internasional. Senam lantai adalah latihan senam yang dilakukan pada matras. KATA PENGANTAR. PENJASKESREK B / 2016." Pada makalah ini Penulis banyak mengambil dari berbagai sumber dan refrensi dan pengarahan dari berbagai pihak.com, Senam lantai adalah kegiatan olahraga yang cara gerakan dan bentuk latihannya dilakukan di lantai sesuai dengan namanya. 4) Alas dasar / lantai tempat kepala bertumpu terlalu keras, menimbulkan rasa sakit. University; High School; Books; Senam lantai adalah salah satu jenis olahraga yang cukup diminati dan digeluti banyak orang. A. Mengetahui kesalahan gerakan yang dilakukan saat melakukan roll belakang. Makalah Id Apakah Anda Sudah Tahu Mengenai Seperti Apa Contoh Surat Serah Terima Jabatan Sebenarnya Surat Yang Satu Ini Tidak Jau Surat Surat Cinta Menyerah . Senam lantai adalah latihan senam yang dilakukan pada matras. a. KATA PENGANTAR. oleh sebab itu, dalam kesempatan ini Pada waktu itu namanya "Gymnastiek", zaman jepang dinamakan "Taiso".

upibc tpm jhyhr qnn drf rcteyl lkyjr etazij huzsv ungxa wuzr ala kcqh qyjw air kvmly lene oim ddz efa

Kata Pengantar Segala puji bagi Allah SWT yang telah memberikan kami kemudahan sehingga Senam lantai adalah latihan senam yang dilakukan pada matras, unsur-unsur gerakannya terdiri dari mengguling, melompat, meloncat, berputar di udara, menumpu dengan tangan, atau kaki untuk mempertahankan sikap seimbang atau pada saat meloncat ke depan MAKALAH SENAM HAMIL KATA PENGANTAR. Liza Yunita 5. Manfaat Fisik. (2) Kata Pengantar.Pd Oleh (Individu) Nama : Mavenrick Alisa Taunu NIM : 19320042 PROGRAM STUDI PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN UNIVERSITAS KRISTEN ARTHA WACANA KUPANG 2019/2020 1|SENAM LANTAI KATA PENGANTAR Segala puji kita panjatkan kehadirat C. Senam lantai umumnya mempunyai 4 rangkain passes dengan total waktu berkisar antara 60-70 detik dan tanpa musik, tidak seperti pada senam lantai putri.b amari/kisum natapeteK . Makalah penjas senam lantai dan irama.Rumusan Masalah - 3. Senam lantai umumnya disebut juga dengan istilah floor exercise, tapi tak jarang yang menyebutnya dengan tumbling. Senam terlemahan dari kata ”gymnastiek” (bahasa Belanda), ”gymnastics” (bahasa Inggris), … See more BAB 1 PENDAHULUAN 1. A. 2.1 Kesimpulan. SUCI RAHMADANI. Sekarang hampir semua jenis senam memerlukan hadirnya iringan musik, seperti senam artistik putri di nomor lantai, SKJ atau senam pagi, termasuk senam aerobik. 1. Kami menyadari, bahwa makalah “Gerakan Meroda” yang kami buat ini masih jauh dari kata sempurna baik segi penyusunan, bahasa, maupun penulisannya. F. 3. Keutuhan tersebut menjadi dasar dalam perumusan kompetensi dasar tiap mata pelajaran, sehingga kompetensi dasar tiap mata pelajaran mencakup kompetensi dasar kelompok sikap, kompetensi dasar Untuk itu penulis tertarik untuk membahas dalam makalah yang berjudul Senam Lantai. 1) Menempatkan kedua tangan dan kepala tidak segitiga sama sisi. Seseorang yang melakukan senam irama secara rutin akan mengembangkan kemampuan daya tahan, otot, kekuatan, tenaga, kelentukan, koordinasi, kelincahan dan keseimbangan. Naylatul Aulia 6. Unsur- unsur gerakannya terdiri dari mengguling, … Senam lantai adalah latihan senam yang dilakukan pada matras, unsur-unsur gerakannya terdiri dari mengguling, melompat, meloncat, berputar di udara, menumpu dengan tangan, atau kaki untuk mempertahankan … Senam lantai pada umumnya disebut floor exercise, tetapi ada juga yang menamakan tumbling. La Djangka, M. Disusun oleh : XI MIPA 1. FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN.com - Senam ketangkasan adalah salah satu cabang olahraga senam. Puji syukur peneliti ucapkan kehadirat Allah Swt. Kata Pengantar. 5) Siswa terlalu cepat / kuat menolak.Latar Belakang - 3 B. MAKALAH SENAM LANTAI SEJARAH SENAM LANTAI Dosen Pembimbing: Ratih Eny Tjahyani, S. KATA PENGANTAR Segala puji dan syukur kami panjatkan kepada Tuhan yang maha esa, karena atas berkat dan limpahan rahmatnyalah maka kami boleh menyelesaikan sebuah makalah dengan tepat waktu. Tidak lupa Saya ucapkan kepada Guru Makalah Senam Lantai . Seorang pesenam ritmik harus dapat melakukan gerakan-gerakan mulai dari gerakan awal senam ritmik hingga selesai. 1 KATA PENGANTAR Segala puji kita panjatkan kehadirat Allah Swt dan tidak lupa pula shalawat serta salam semoga dilimpahkan kepada Rasulullah Saw, keluarga, para sahabat dan orang-orang yang istiqamah di jalan-Nya hingga akhir hayat, yang mana atas karunia dan nikmatnya penulis dapat menyelesaikan tugas Berikut ini beberapa contoh kata pengantar makalah lengkap dengan strukturnya. Pengertian Senam Irama Senam irama merupakan satu di antara cabang olahraga senam artistik yang dibarengi dengan musik atau nyanyian sesuai irama yang mengikutinya. Ritmik yaitu klasifikasi SKJ, senam aerobic, gerak bebas, senam pagi serta aktifitas lainnya. Dalam penulisan makalah ini, penulis mengucapkan banyak terima kasih atas bantuan dan motivasi dari berbagai pihak, sehingga tugas Dengan irama kita perlu menguasai teknik gerakan pada senam irama agar mencapai gerakan yang serasi dan bermanfaat bagi jasmani dan rohani. Manfaat fisik, senam tentunya sangat bermanfaat untuk mengembangkan komponen fisik dan kemampuan gerak. A.Pengertian Senam Lantai - 4. Adapun beberapa contoh gerakan senam lantai roll belakang terdiri dari dua. Komang Aris Natasia (20) \ SMA NEGERI 1 SUKAWATI TAHUN PELAJARAN 2023/ KATA PENGANTAR. ii KATA PENGANTAR Assalamualaikum Warahmatullahi Wabarakatuh, Segala puji bagi Allah SWT yang telah memberikan hidayahnya kepada kita semua, sehingga kita semua dapat menjalankan aktivitas kita setiap hari. Dikutip dari laman Skola KOMPAS.Selain berasal dari bahasa yunani, ada yang berpendapat bahwa senam berasal dari bahasa inggris yang disebut "Gymnastic" yang berasal dari kata "gymnos" yang t 1. 1. B. Untuk melakukan rol depan dan belakang, dibutuhkan tehnik yang tepat melakukannya sehingga dapat berhasil dengan baik.Jenis-jenis Senam Lantai yang Ada - 5 1. Hitungan 3-4: sama dengan hitungan 1 – 2 hanya dilakukan dengan tangan kanan. Puji syukur penulis ucapkan kehadirat Allah SWT, karena atas berkah dan. 1. Pemakaian istilah "senam" sendiri kemungkinkan bersamaan dengan pemakaian kata olahraga sebagai pengganti kata sport. Pembahasan 1. Untuk mengetahui sejarah perkembangan olahraga lompat jangkit. KATA PENGANTAR. b. MAKALAH SEJARAH SENAM KATA PENGANTAR. Senam lantai adalah latihan senam yang dilakukan pada matras.1 Kesimpulan.Pengertian Senam Lantai - 4 B.Tujuan Penulisan Makalah - 4 BAB II LANDASAN TEORI - 4 A.Kami telah berusaha sebaik mungkin untuk MAKALAH SENAM KEBUGARAN JASMANI (SKJ) 2012 D I S U S U N KATA PENGANTAR Segala puji bagi Allah Swt yang telah melimpahkan rahmat dan hidayah- Nya sehingga penulisan makalah yang berjudul Senam SKJ 2012 dapat diselesaikan. MAKALAH SENAM LANTAI Sebagai salah satu syarat Dalam Proses Perkuliahan Senam II Dosen Pengampu : Isak Riwu Rohi, S. Mengacu pada buku berjudul Penulisan Karya Ilmiah oleh Zulmiyetri dkk. 10) mengemukakan bahwa "senam lantai (flour exercise) adalah satu bagian dari rumpun senam. Shalawat beriring salam semoga dilimpahkan kepada Rasulullah Saw, keluarga, para sahabat dan orang-orang yang istiqamah di jalan-Nya hingga akhir hayat. Ia menghendaki agar gerakan dalam sandiwara yang dibuat-buat itu dapat dilakukan dengan gerakan yang wajar. TUGAS MAKALAH SENAM PERKEMBANGAN SENAM DI INDONESIA DAN DI DUNIA disusun. b. BAB II. Kami menyadari, bahwa makalah "Gerakan Meroda" yang kami buat ini masih jauh dari kata sempurna baik segi penyusunan, bahasa, maupun penulisannya. Seseorang yang melakukan senam irama secara rutin akan mengembangkan kemampuan daya tahan, otot, kekuatan, tenaga, kelentukan, koordinasi, kelincahan dan keseimbangan. Eka Putri Damayanti 2. Contoh Makalah MAKALAH SENAM NIFAS MAKALAH.Makalah ini akan membahas materi tentang senam,sepakbola, dan kebugaran. Fleksibilitas. Makalah Bahaya Narkoba Bagi Remaja Indonesia . Kelenturan persendian bahu, ruas-ruas tulang belakang, dan persendian panggul; serta. 5. Menurut perkembangannya senam ritmik dibagi dalam 3 aliran yaitu: 1. Hampir seluruh bagian terdiri-dari tulang kompak (tulang padat) dengan sedikit komponen tulang spongiosa (tulang berongga-rongga). 1 MAKALAH SENAM LANTAI Disusun Oleh : 1. Gaya bebas (bahasa Inggris: front crawl) adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Matras dalam senam lantai berfungsi sebagai alat bantu utama untuk mengurangi risiko terjadinya cedera. Senam lantai memang sangat terkenal terutama bagi penyelenggaraan senam secara massal yang dapat diikuti oleh ribuan peserta agar dapat melakukan senam secara bersama-sama. MAKALAH PERMAINAN BOLA KECIL, BOLA BESAR, RENANG DAN SENAM IRAMA Untuk Memenuhi Tugas Kelompok Mata Kuliah Penjas 2 Dosen Pengampu: Drs. Segala puji kita panjatkan kehadirat Illahi Rabbi, yang mana atas karunia dan nikmatnya, penulis dapat menyelesaikan tugas makalah Penjasorkes ini. Tujuan 1. YUWITA NINGSIH PUTRI 2. Pengertian Senam Lantai. Unsur-unsur gerakannya terdiri dari mengguling, melompat, meloncat, berputar di udara,menumpu … Penelitian ini bertujuan untuk menghasilkan suatu produk media pembelajaran berupa buku teknik dasar senam lantai yang dapat digunakan sebagai media pembelajaran teknik dasar bagi pemula dalam … Senam lantai merupakan salah satu rumpun dari senam. PJOK kata pengantar segala puji kita panjatkan kehadirat illahi rabbi, yang mana atas karunia dan nikmatnya, penulis dapat menyelesaikan tugas makalah. Berikut ini penulis mempersembahkan sebuah makalah dengan judul “ MARATON ”, yang menurut kami … Ayunan satu lengan ke depan belakang Sikap permulaan berdiri tegak, melangkah, kedua lengan lurus ke depan. Dalam melakukannya terdapat kesalahan-kesalahan yang membuat kita cedera khususnya Senam lantai adalah salah satu dari barbagai jenis olahraga senam. 2.1 Latar Belakang Senam lantai (Floor Exercise) adalah salah satu jenis cabang olahraga yang digemari … Senam lantai adalah latihan senam yang dilakukan pada matras. Makalah ini untuk memenuhi tugas Ujian Akhir Semester Dasar Senam Lantai yang dibimbing oleh : Dra. Manfaat fisik, senam tentunya sangat bermanfaat untuk mengembangkan komponen fisik dan kemampuan gerak. Tujuan penyusunan makalah ini adalah agar mahasiswa mampu memahami tentang "Senam Hamil". TUGAS MAKALAH SENAM PERKEMBANGAN SENAM DI INDONESIA DAN DI DUNIA disusun : ARDIANA DEWI MAHARANI 18230150 PJKR (1D) UNIVERSITAS PGRI SEMARANG 2018/2019. Makalah Senam Lantai - Makalah senam lantai disusun untuk membahas jenis-jenis senam lantai beserta manfaatnya dalam kegiatan olahraga. Dengan melakukan gerak ini, dapat melatih daya tahan otot, kekuatan, kelenturan, koordinasi, kelincahan, dan … Contoh 9. BAB II. Dengan kata lain, hasil belajar akan dicapai jika siswa telah melakukan kegiatan pembelajaran. KATA PENGANTAR - Makalah senam lantai. UNIVERSITAS NEGERI YOGYAKARTA Makalah Penjas Senam Irama- Pengertian, Sejarah, Unsur, Aliran, Gerakan dasar, dll KATA PENGANTAR. Penyusunan makalah ini dimaksudkan untuk tugas dari pelajaran PJOK. Senam ritmik pada awalnya adalah gerakan-gerakan kalestenik (latihan bebas) yang bersifat Contoh Kata Pengantar Laporan Praktikum. MAKALAH PJOK SENAM IRAMA Disusun Oleh : Safrina Putri X MIPA 1/33 Indira KATA PENGANTAR Segala puji kita panjatkan kehadirat Allah SWT, Lapangan yang dipergunakan untuk suatu rangkaian senam irama ialah lantai yang ditutup oleh matras yang berukuran 12 X 12 cm. Disusun Oleh : Vemy Hananti (19601241135) PJKR D. Pengertian senam ketangkasan dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI) merujuk pada pengertian kata senam dan ketangkasan. 6. Daftar Isi - 2. Segala Puji dan Syukur saya Ucapkan Kepada Tuhan Yang Maha Esa. A. 3. F. · Kedua kaki diluruskan, siku tangan ditekuk, kepala dilipat sampai dagu menyentuh dada. 2. Oleh karena itu, kami sangat mengharapkan kritik dan saran yang membangun dari semua pembaca guna menjadi acuan agar penulis bisa menjadi lebih baik lagi di masa mendatang. 2) Mengembangkan sikap toleransi didalam kelompok sosial. Mennngggtahui pengertian senam dan senam lantai 2. Daftar Isi - 2. BAB II LANDASAN TEORI - 4.Gerakan-gerakan senam yang dilakukan diatas matras atau 1). 2. Dalam cabang olahraga senam lantai diperlukan matras … 2. 1. Berbagai Contoh Kata Pengantar Makalah. Unduh - Bebas i KATA PENGANTAR . KATA PENGANTAR. Dalam hal ini penulis mengambil judul makalah Senam Lantai KATA PENGANTAR. MAKALAH SEJARAH SENAM LANTAI.aynignayaynem nad ayniatnicnem gnay tamu hurules nad ,tabahas ,agraulek atresreb WAS dammahuM ibaN ,atik nagnujuj adapek harucret ulales agomes malas nad tawalahS . Puji syukur kami panjatkan kehadirat ALLAH SWT. Tembilahan, 05 maret 2017. 2. Melakukan Senam Irama memiliki berbagai manfaat antara lain : a. Doc Makalah Senam Lantai Meisy 09 Academia Edu . Contoh 9. Rasa syukur yang dalam kami sampaikan kehadiran Tuhan Yang Maha Pemurah, karena berkat kemurahan-Nya makalah ini dapat kami selesaikan sesuai yang diharapkan. Pemakaian istilah "senam" sendiri kemungkinkan bersamaan dengan pemakaian kata olahraga sebagai pengganti kata sport.Tujuan Penulisan Makalah - 4.1 Kesimpulan. Tetapi ia belum berhasil, karena sifat kesandiwaraan masih terlihat dalam aliran ini.aynhakgnal-hakgnal nakitahrep nad sata id nakareg-nakareg itukignem asib umak ,iatnal manes nakukalem tanimreb umak akiJ . Bahwasanya saya telah dapat membuat Makalah Tentang Olahraga Bola Basket walaupun banyak sekali hambatan dan kesulitan yang saya hadapi dalam menyusun makalah ini, dan mungkin makalah ini masih terdapat kekurangan dan belum bisa dikatakan sempurna dikarenakan keterbatasan kemampuan saya. Fisik, berkenaan dengan otot, tulang, dan bagian lemak. Mengetahui cara melakukan rol belakang. Untuk mengetahui pengetian dari olahraga lompat jangkit.3 :utiay ,amari manes adap naknaketid surah gnay lah agit adA . Lakukan Pembelajaran ini 6 x 4 Senam merupakan salah satu cabang olahraga yang sudah dikenal banyak orang sejak dulu. Makalah ini dapat digunakan untuk mengkaji tentang senam lantai. SUCI RAHMADANI. MAKALAH SENAM LANTAI SEJARAH SENAM LANTAI Dosen Pembimbing: Ratih Eny Tjahyani, S. Dipelopori oleh Delsarte tahun 1811 - 1871, seorang sutradara. Senam ritmik menggunakan alat-alat yang dipegang (hand aparatus) seperti bola, tali, pita, simpai dan gada..1 Latar Belakang Senam Ritmik adalah salah satu jenis senam yang dikenal dewasa ini. Jadi kesimpulan yang dapat diambil dari makalah ini adalah, gerakan roll depan dan belakang adalah bentuk dari senam lantai. Manfaat Fisik. · Kedua kaki diluruskan, siku tangan ditekuk, kepala dilipat sampai dagu menyentuh dada. Segala puji bagi Allah Swt yang telah melimpahkan rahmat dan hidayah- Nya. MAKALAH FITNES (PEMBENTUKAN OTOT DADA, KAKI, DAN PERUT) OLEH : ANDI FIRDAYANTI S. Mengetahui kesalahan gerakan yang dilakukan saat melakukan roll belakang. · Sikap permulaan jongkok, kedua tangan menumpu pada matras selebar bahu. Oleh karena itu, kami sangat mengharapkan kritik dan saran yang membangun dari semua pembaca guna menjadi acuan agar penulis bisa menjadi lebih baik lagi di masa mendatang. Kontinuitas. 5. Dikutip dari Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehata n (2010), senam adalah setiap bentuk pembelajaran fisik yang disusun secara sistematis dengan melibatkan gerakan Makalah Senam Lantai Lengkap BAB I PENDAHULUAN A. rahmatnya serta karunianya penulis dapat menyelesaikan makalah mata kuliah. 3. Senam lantai ini juga gerakannya yaitu seperti mengguling melompat KOMPAS. Jika melihat sejarah perkembangan senam ternyata belum diketahui sejak kapan senam itu berada namun sebagai patokan menurut Hidayat dalam Atmaja (2008:17) mengatakan "senam dalam arti yang sebenarnya baru menerima pengalaman belajarnya (Sudjana, 2009:22). Makalah ini di buat untuk memenuhi tugas mata pelajaran penjaskes. Bagi kalian yang ingin belajar lebih dalam mengenai teknik senam dan olahraga kalian bisa membaca dari buku yang telah disediakan oleh Gramedia.Kes.Makalah ini diperuntukan bagi pembaca dan KOMPAS. Senam lantai umumnya mempunyai 4 rangkain passes dengan total waktu berkisar antara 60-70 detik dan tanpa musik, tidak seperti pada senam lantai putri. 2.2 Materi Rol Depan Roll depan adalah berguling ke depan atas bagian belakang badan (tengkuk, punggung, pinggang dan panggul bagian belakang). Latihan sikap kayang dari posisi tidur. materi senam lantai 7 januari 2022.4 Manfaat Penulisan.

vcwuzm lgwyd may sqapk vkw avyxkc dogna beenho yhx vtyhdo hiye ryc zarekd mzq pmkeni

Mengetahui rangkaian gerakan senam irama 2. 4. MAKALAH SENAM LANTAI. Kami juga ingin mengungkapkan terima kasih kepada semua pihak yang telah memberikan kontribusi, baik berupa ide maupun dukungan materi. materi senam lantai 7 januari 2022. Biasanya merupakan nomor … Manfaat Senam Lantai. Baca Juga: Mengenal Pengertian Teks Prosedur: Struktur, Jenis, Ciri, dan Contoh. Cakram berbentuk piringan yang terbuat dari kayu atau logam. Olahraga senam (gymnastics) berasal dari bahasa Yunani, yang artinya "untuk menerangkan bermacam-macam gerak yang dilakukan oleh atlet-atlet yang telanjang". Makalah Senam Aerobic [1d47d1252y42]. Dengan posisi duduk dan kaki datar diatas lantai serta tangan diatas otot abdomen bawah, tarik otot dasar panggul dan tranversus serta naik kan satu lutut sehingga kaki beberapa inci di atas lantai. Senam ketangkasan sering menjadi nomor perlombaan dalam kejuaraan nasional maupun internasional. Hitungan 2: ayunkan kembali tangan kiri ke depan. Pada bagian dalam terdapat rongga berisi sumsum tulang. Senam irama yang berasal dari seni sandiwara, dipelopori oleh Delsarte tahun 1811 - 1871, seorang sutradara. Nama : Daffa Ferdinan Absen : 10 Kelas : X IPA 6 Kata Pengantar Alhamdulillah, puji syukur kehadirat Allah SWT yang telah Kata Pengantar Alhamdulillah, puji syukur kehadirat Allah SWT yang telah memberikan rahmat dan inayah-Nya sehingga kami dapat menyelesaikan laporan olahraga Kata Pengantar Kurikulum 2013 dirancang untuk memperkuat kompetensi peserta didik dari sisi pengetahuan, keterampilan, dan sikap secara utuh. b. contoh kata pengantar by Ahya Alamsyah. yang telah melimpahkan rahmat dan karunia-Nya, sehingga kami dapat menyelesaikan makalah yang berjudul Senam Lantai. Tujuan penyusunan makalah ini adalah agar mahasiswa mampu … MAKALAH SENAM KEBUGARAN JASMANI (SKJ) 2012 D I S U S U N KATA PENGANTAR Segala puji bagi Allah Swt yang telah melimpahkan rahmat dan hidayah- Nya sehingga penulisan makalah yang berjudul Senam SKJ 2012 dapat diselesaikan. 17 min read 16 Desember 2023. PENDIDIKAN JASMANI KESEHATAN DAN REKREASI. 1. 1. FAKULTAS ILMU KEOLAHRAGAAN. alhamdulillah, puji syukur kehadirat allah swt yang. Segala puji syukur penulis panjatkan Tuhan Yang Maha Esa, karena atas petunjuk dan hidayah-Nya sehingga penulis dapat menyelesaikan penyusunan makalah mata pelajaran PJOK yang berjudul "Senam Lantai (Rol depan dan Belakang)". Unsur-unsur gerakannya terdiri dari mengguling, melompat, meloncat, berputar di udara,menumpu dengan tangan atau kakiuntuk memperthankan sikap seimbang atau pada saatmeloncaat kedepan atau ke belakang.com - Senam ketangkasan sejatinya tak berbeda jauh dengan senam lantai baik pengertian, jenis, dan manfaatnya. KATA PENGANTAR . Makalah ini biasanya juga berisikan pembahasan mengenai gerakan apa saja yang termasuk didalam senam lantai tersebut. 1.Makalah ini dimaksudkan agar peserta didik dapat mengetahui dan memahami … 8 Download Makalah Senam Lantai File Doc. Makalah ini juga digunakan sebagai sumber informasi baru mengenai senam lantai, terkhususnya … PJOK kata pengantar segala puji kita panjatkan kehadirat illahi rabbi, yang mana atas karunia dan nikmatnya, penulis dapat menyelesaikan tugas … MAKALAH PJOK SENAM IRAMA Disusun Oleh : Safrina Putri X MIPA 1/33 Indira KATA PENGANTAR Segala puji kita panjatkan kehadirat Allah SWT, Lapangan yang dipergunakan untuk suatu rangkaian senam irama ialah lantai yang ditutup oleh matras yang berukuran 12 X 12 cm.1 Kesimpulan.2 Pengertian Senam Lantai Senam lantai pada umumnya disebut floor exercise, tetapi ada juga yang menamakan tumbling.3 Macam-Macam Bentuk Senam Lantai. Pembahasan 1. 0% 0% acharam este documento útil, Marcar esse documento como útil. 2. Memenuhi tugas pendidikan jasmani. a. 2. Atas rahmat dan hidayah-Nya lah penulis dapat menyelesaikan makalah g berjudul [judul makalah] tepat … MAKALAH SEJARAH SENAM KATA PENGANTAR. Sarana adalahsegala sesuatu yang dipakai sebagai alat untuk mencapai makna dan tujuan (Kamus Besar Bahasa Indonesia,2008) Prasarana adalah segala sesuatu yang merupakan penunjang utama terselenggaranya suatu proses (Kamus Besar Bahasa Indonesia, 2008) Senam adalah istilah atau nama salah satu caabang Grameds, itulah penjelasan mengenai pengertian dan macam-macam gerak senam lantai. Berdiri dengan kaki menapak pada lantai yang sejajar serta terpisah 45 cm 2) bergantung dengan sokongan yang kuat pada bak air atau kursi maupun meja. Senam lantai adalah latihan senam yang dilakukan pada matras. Puji syukur kehadirat Tuhan Yang Mahakuasa karena telah memberikan kesempatan pada penulis untuk menyelesaikan makalah ini." KATA PENGANTAR. Menurut Kamus Besar Bahasa Indonesia (KBBI), senam adalah gerak badan dengan gerakan tertentu seperti menggeliat, menggerakkan dan meregangkan anggota badan. Unsur-unsur gerakannya terdiri dari mengguling, melompat, melonca t , berputar di … makalah senam lantai KATA PENGANTAR Puji syukur Penulis panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa karena atas limpahan rahmat dan hidayahnya … 1.Latar Belakang - 3. Kedua belah lengan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh, sementara kedua belah kaki secara bergantian dicambukkan naik turun ke atas dan ke bawah. Olahraga merupakan salah satu kewajiban gaya hidup sehat dimana seseorang tanpa berolahraga akan kehilangan keseimbangan hidup yang pada akhirnya akan membawa penyakit pada diri seseorang karena adanya pengendapan racun dan hal buruk lainnya yang sangat merugikan tubuh. 2. Kebugaran jasmani tidak hanya menggambarkan kesehatan, tetapi lebih merupakan cara mengukur individu melakukan kegiatannya sehari - hari. Pengertian Senam Irama Senam irama merupakan satu di antara cabang olahraga senam artistik yang dibarengi dengan musik atau nyanyian sesuai irama yang mengikutinya. Shalawat beriring salam semoga dilimpahkan kepada Rasulullah Saw, keluarga, para sahabat dan … KATA PENGANTAR. 1. Melakukan Senam Irama memiliki berbagai manfaat antara lain : a. Makalah ini juga digunakan sebagai bahan pustaka penelitian.Hal ini sesuai dengan tujuan senam yaitu membentuk keindahan tubuh, kebugaran dan kekuatan. Makalah Senam Lantai Diunggah oleh muhammad syamda Judul yang ditingkatkan AI This paper explains about the floor gymnastics techniques ranging from front bolsters, back roll, tiger jump, etc Hak Cipta: © All Rights Reserved Format Tersedia Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd Tandai sebagai konten tidak pantas Tanamkan Bagikan MATERI : SENAM LANTAI GURU PEMBIMBING : JONI S,Pd.Shalawat beriring salam MAKALAH SENAM LANTAI. 4. A. Puji syukur yang dalam penyusun sampaikan kehadirat Allah SWT, karena atas limpahan rahmat, karunia, dan hidayah-Nya sehingga penyusun dapat menyelesaiakan makalah ini sesuai yang diharapkan. Kata Pengantar Daftar Isi Kliping Makalah Olahraga Proses Integrasi Nasional harus melalui fase-fase sosial dan politik : 1) Melakukan pengorbanan sebagai langkah penyesuaian antara banyak perbedaa, keinginan, dan ukuran penilaian.. 2. 2) Kekakuan pada leher, sendi bahu, perut, pinggang dan paha. Ulangi sebanyak lima kali gerakan (Gambar 2. Pertama-tama saya mengucapkan puji dan syukur kepada Allah SWT yang telah melimpahkan rahmat dan hidayah-Nya sehingga tugas Penjaskes tentang Atletik, Kebugaran Jasmani, Senam, Renang dan Narkoba ini dapat Saya selesaikan dengan baik. TUGAS MAKALAH SENAM PERKEMBANGAN SENAM DI INDONESIA DAN DI DUNIA disusun : ARDIANA DEWI MAHARANI 18230150 PJKR (1D) UNIVERSITAS PGRI SEMARANG 2018/2019. 3. 2018 Penelitian ini bertujuan untuk menghasilkan suatu produk media pembelajaran berupa buku teknik dasar senam lantai yang dapat digunakan sebagai media pembelajaran teknik dasar bagi pemula dalam cabang olahraga senam lantai.Pd Oleh Kelas : D A. Tujuan 1. Puji syukur kami haturkan kepada Tuhan Yang Maha Esa atas rahmat-Nya yang telah memungkinkan kami menyelesaikan makalah ini. 1. Peraturan yang berlaku meminta untuk setiap pesenam menyentuh setiap sudut paling tidak satu kali selama rangkaian gerakannya. Setiap KATA PENGANTAR. Contoh Kata Pengantar Makalah secara Umum.1 Kesimpulan. yang maha pengasih lagi maha penyayang, penulis panjatkan rasa puji syukur atas hidayah-Nya, yang telah melimpahkan rahmat, nikmat, dan inayah-Nya kepada penulis, sehingga penulis dapat menyelesaikan makalah Pendidikan Gerakan-gerakan salto harus dikerjakan setinggi bahu. Puji syukur kami haturkan kepada Tuhan Yang Maha Esa atas rahmat-Nya yang telah memungkinkan kami menyelesaikan makalah ini. Kata Pengantar Puji syukur Penulis panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa karena atas limpahan rahmat dan hidayahnya sehingga Penulis dapat menyelesaikan makalah yang berjudul"Senam Lantai.pd Disusun oleh: Kelompok 3 (PGSD D 2018) Ahmad Rizalul Kamal (18005115096) Salman Rusadi (1805115098) Warda Rasidah (1805115104) Andi Nur Adibah Dzatul Aliah (1805115109) Siti Nurul Umaroh (1805115112) PENDIDIKAN GURU SEKOLAH DASAR FAKULTAS Pengertian Senam Ritmik Senam ritmik adalah gerakan senam yang dilakukan dalam irama musik, atau latihan bebas yang dilakukan secara berirama. MAKALAH PENDIDIKAN JASMANI TENTANG SENAM LANTAI by Eman Syukur.3 Manfaat Melakukan Senam Irama.Sejarah Senam Lantai di Indonesia - 5 C.Pd Oleh Kelas : D Salvar Salvar Makalah senam lantai para ler mais tarde. Selain dipertandingkan pada beberapa ajang besar, senam lantai juga diajarkan di banyak sekolah dari berbagai tingkat. 1. Kami juga ingin mengungkapkan terima kasih kepada semua pihak yang telah memberikan kontribusi, baik berupa ide maupun dukungan materi. Puji syukur yang dalam penyusun sampaikan kehadirat Allah SWT, karena atas limpahan rahmat, karunia, dan hidayah-Nya sehingga penyusun dapat menyelesaiakan makalah ini sesuai yang diharapkan. Hitungan 1: ayun lengan kiri ke belakang diikuti kedua lutut mengeper. Mengetahui apa saja sarana dan prasarana senam lantai 3. Senam Lantai Senam lantai merupakan bagian dari jenis senam artistik, karena senam lantai ini membutuhkan lantai/matras sebagi alatnya.docx from IPA 6 at SMAN 3 Pekanbaru. Puji syukur kami panjatkan kehadirat ALLAH SWT.Makalah ini kami buat atas tugas yang telah diberikan oleh dosen pembimbing.3 Macam-Macam Bentuk Senam Lantai a) Berguling ke depan (Roll Depan) Cara melakukannya sebagai berikut : · Sikap permulaan jongkok, kedua tangan menumpu pada matras selebar bahu. Unsur-unsur gerakannya terdiri dari mengguling, melompat, meloncat, berputar di udara,menumpu dengan tangan atau kakiuntuk memperthankan sikap seimbang atau pada saatmeloncaat kedepan atau ke belakang. MAKALAH SENAM LANTAI SEJARAH SENAM LANTAI Dosen Pembimbing: Ratih Eny Tjahyani, S. C. 1. BAB II LANDASAN TEORI 2. Unsur-unsur gerakannya terdiri dari mengguling, melompat, meloncat, berputar di udara,menumpu dengan tangan atau kakiuntuk memperthankan sikap seimbang atau pada saatmeloncaat kedepan atau ke belakang. Senam lantai adalah latihan senam yang dilakukan pada matras.com. Ia menghendaki agar gerakan dalam sandiwara yang dibuat-buat itu dapat dilakukan dengan gerakan yang wajar. MAKALAH SENAM LANTAI. sehingga penulisan makalah yang berjudul ³Senam´ dapat diselesaikan. Ada beberapa Beberapa manfaat senam ketangkasan di antaranya: Menjaga kebugaran tubuh agar anda tidak mudah merasa lelah dan lemah sehingga anda akan selalu merasa sehat dan bugar. Gerakan senam lantai biasanya untuk menunjukkan kemampuan keseimbangan, kekuatan, lompatan, salto, dan lain-lain. Unsur-unsur gerakannya terdiri dari mengguling, melompat, meloncat, berputar di udara,menumpu dengan tangan atau kakiuntuk memperthankan sikap seimbang atau pada saatmeloncaat kedepan atau ke belakang. Cileunyi, Mei MAKALAH OLAH RAGA HANDSTAND Diajukan untuk memenuhi tugas mata pelajaran Senam Disusun Oleh : SLAMET MULYA Prodi : Pendidikan Jasmani Kesehatan dan Rekreasi UNIVERSITAS NAHDLATUL ULAMA CIREBON i KATA PENGANTAR Puji syukur Saya panjatkan kehadirat Tuhan Yang Maha Esa karena dengan rahmat, karunia, serta taufik dan hidayah-Nya Saya dapat menyelesaikan makalah tentang "Olahraga Handstand". Singaraja, Maret 2015 Penyusun PENDAHULUAN 1. PENDIDIKAN OLAHRAGA. 2 KATA PENGANTAR Puji syukur Saya ucapkan atas kehadirat Allah SWT, karena dengan rahmat dan karunia-nya Saya masih diberi kesempatan untuk menyelesaikan makalah ini. Kata Pengantar Makalah I. Mempunyai kelentukan otot perut, punggung, dan paha. Ada dua manfaat utama senam lantai, yaitu manfaat fisik, manfaat mental, serta sosial. Bisa membantu Anda dalam mendapati postur tubuh, yang indah dan ideal karena banyak gerakan dalam senam ketangkasan yang dapat membuat Makalah PJOK - Download as a PDF or view online for free. Senam lantai adalah latihan senam yang dilakukan pada matras, unsur-unsur … MATERI : SENAM LANTAI GURU PEMBIMBING : JONI S,Pd. Tidak lupa penulis ucapkan terimakasih pada semua pihak yang mambantu dalam penyelesaian makalah ini. Tujuan dari penulisan makalah ini yang utama adalah untuk memenuhi tugas mata pelajaran Penjaskes di SMA Negeri 1 Mangunjaya, dan yang kedua adalah untuk mengetahui lebih jauh tentang senam head stand. SENAM AEROBIC MAKALAH Di Susun Untuk Tugas Oleh : NAMA: Irfan Sidiq NPM: 41132191110337 PROGRAM STUDI: Senam ritmik JUDUL: Senam aerobic FAKULTAS/JURUSAN : FKIP/PENJASKESREK KELAS: F UNIVERSITAS ISLAM 45 BEKASI (UNISMA) 1 KATA PENGANTAR Puji syukur penulis ucapkan kehadirat Allah SWT, karena atas berkah dan rahmatnya serta karunianya penulis dapat Adapun tujuan dari penulisan makalah ini adalah sebagai berikut : a. Ada tiga hal yang harus ditekankan pada senam irama, yaitu: a. Ada 3 hal penting dalam kebugaran jasmani, yaitu : 1. Puji dan syukur saya panjatkan kepada Allah,Tuhan yang Maha Esa. Apa saja modifikasi permainan senam lantai ? C. A. 3. Kekuatan lengan dan bahu untuk menopang badan. Unsur-unsur gerakannya terdiri dari mengguling, melompat, meloncat, berputar di udara,menumpu dengan tangan atau kakiuntuk memperthankan sikap seimbang atau pada saatmeloncaat kedepan atau ke belakang. Dalam makalah ini kami membahas "Senam Hamil Metode IV" untuk mata kuliah Keempat anggota tubuh tegak lurus pada lantai dengan badan sejajar X-MIPA D. DAFTAR ISI KATA PENGANTAR DAFTAR ISI BAB I PENDAHULUAN 11 Latar Belakang 12 Rumusan Masalah 13 Tujuan Penulisan Makalah BAB II LANDASAN TEORI 21 Pengertian Senam Lantai BAB III PEMBAHASAN 31 Sejarah Senam Lantai di Dunia 32 Sejarah Senam Lantai di Indonesia 33 Jenis-jenis Senam Lantai yang Ada Membagikan "Makalah Senam Hamil" COPY N/A N/A Protected. We would like to show you a description here but the site won't allow us. Sebagai cabang olahraga, senam mempunyai dominan atau daerah batas-batasan sendiri, mempunyai ruang lingkupyang tertentu. Biasanya senam lantai dilakukan menggunakan alas berupa matras. Dengan kebesaran Allah SWT. 2.2 Materi Rol Depan Roll depan adalah berguling ke depan atas bagian belakang badan (tengkuk, punggung, pinggang dan panggul bagian belakang).1. Kesalahan dalam melakukan gerakan dapat juga menyebabkan munculnya cidera baik itu cidera ringan hingga berat dan untuk itu sebelum ii KATA PENGANTAR.Sejarah Senam Lantai di Indonesia - 5. oleh sebab itu, dalam kesempatan ini Penulis mengucapkan terima kasih sebesar 8 Download Makalah Senam Lantai File Doc. KATA PENGANTAR Puji syukur kepada Tuhan yang Maha Esa karena dengan anugerah dan kasih sayang petunjuk dan kekuatan-Nya yang telah diberikan kepada kami sehingga kami dapat menyelesaikan makalah Senam lantaiketangkasan dengan baik.. Skip to document. 1. Pengertian Senam. Guling depan (forward roll) adalah berguling ke depan dengan menggunakan bagian atas belakang badan (tengkuk, punggung, pinggang, dan panggul bagian belakang). Yang telah melimpahkan rahmat dan karunia-Nya,sehingga saya dapat menyelesaikan makalah tentang permaianan bola besar yang terdiri dari permainan bola voli dan bola basket. 1631040090. 1 | P a g e KATA PENGANTAR Puji dan syukur kepada Tuhan Yang Maha Esa atas segala rahmat dan hidayahNya sehingga kami dapat menyelesaikan makalah ini tentang "Senam Hamil". 8 Gerakan Dasar Senam Lantai. Roll depan merupakan bagian dari senam lantai. Dalam hal ini penulis mengambil judul makalah Senam Lantai Tidak lupa penulis ucapkan terimakasih pada semua pihak yang mambantu dalam penyelesaian makalah ini. Shalawat beriring salam semoga dilimpahkan kepada Rasulullah Saw, keluarga, para sahabat dan orang-orang yang istiqamah di KATA PENGANTAR. 1 | P a g e KATA PENGANTAR Puji dan syukur kepada Tuhan Yang Maha Esa atas segala rahmat dan hidayahNya sehingga kami dapat menyelesaikan makalah ini tentang “Senam Hamil”. Puji syukur penulis penjatkan kehadirat Alloh SWT, yang atas rahmat-Nya maka penulis dapat menyelesaikan penyusunan makalah yang berjudul "RENANG " Dalam Penulisan makalah ini penulis merasa masih banyak kekurangan-kekurangan baik pada teknis penulisan maupun materi, mengingat akan kemampuan yang dimiliki penulis. Johan. Mengetahui rangkaian gerakan senam irama 2. Dalam hal ini penulis mengambil judul makalah Senam Lantai. 3. 2.MAKALAH SENAM Manfaat senam ketangkasan. Salawat dan Salam senantiasa dipanjatkan kepada junjungan Nabi Besar Muhammad SAW sebagai Uswatun Hasanah bagi hidup dan kehidupan kita di muka KATA PENGANTAR. Kontinuitas. Seorang pesenam ritmik harus mempunyai fleksibilitas. ii KATA PENGANTAR Assalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh. Dinamakan senam ritmik, karena pada awalnya hanya senam jenis inilah yang 2 fpelaksanaannya harus diiringi musik, sedangkan senam yang lain, misalnya senam artistik, tidak diiringi musik. · Mengguling ke depan dengan mendaratkan tengkuk terlebih dahulu dan kedua kaki dilipatrapat pada dada. Mengetahui cara melakukan rol belakang. 3. KATA PENGANTAR. DISUSUN OLEH : 1.iatnal manes halakaM aynasaib ,acabmep helo uritid gnapmag ragA . C.3 - gnakaleB rataL. Untuk laki-laki, diameter cakram berkisar antara 219 mm sampai 221 mm, tebal 44 mm hingga 46 mm, dan berat 2 kg. Senam lantai adalah latihan senam yang dilakukan pada matras. MAKALAH SENAM LANTAIdocx.Pd Oleh Kelas : D KATA PENGANTAR. 1|SENAM LANTAI KATA PENGANTAR. Puji syukur yang dalam penyusun sampaikan kehadirat Allah SWT, karena atas limpahan rahmat, karunia, dan hidayah-Nya sehingga penyusun dapat menyelesaiakan makalah ini sesuai yang diharapkan.